腰椎间盘突出了，还有得玩吗？

qcoej

我在我这的破烂市遇到过一个卖牵引器的，都是自己做的，我曾问过他，能好使吗？好了吗？他做了肯定回答。楼主不妨试试。

william78

加入突军，已经第四年了，最近在倒着走

兔子

qcoej 发表于 2013-5-24 14:13
我在我这的破烂市遇到过一个卖牵引器的，都是自己做的，我曾问过他，能好使吗？好了吗？他做了肯定回答。楼 ...

不知道结构啊

云卷云飞

加入突军，已经二十多年了，开始也像你一样，针灸、牵引、药物，效果都不明显，常常复发，苦不堪言。后来找了个民间郎中，按了几下，围了一星期的草药，后来就没有再发。
前几天弄了台0630，跟3个人一起从工具车上抬下来，也坚持下来了。

不过现在还不能长时间弯腰，玩的机器都放得比一般的高些，包括洗脸台也这样。
平时还得多加小心。

五行烧友

偏方。正常显示破电子秤一台【拆称重显示组件用，但可以不用，拉力凭感觉】，健身拉力弹簧一根切若干【缓冲及张力保持】，立式卧式根据自己材料喜好，手动自动甚至数控随便你自己，这样一个牵引器就诞生了。
买的产品有点设计不良，我在网上给外甥400多买过一台手动卧式牵引器，使用起来有点问题被我拆了经过改良过，【他们的驱动结构采用小汽车丝杆千斤顶做张力伸缩，手动遥手柄】，我自己颈椎也有点问题，有空想做一台躺椅式电动测力颈椎牵引器，现在还没捡到电子秤。


给你一个大致参考图。                                 

c167

睡硬板床。要经常锻炼。尤其腰部的肌肉。搬东西尤其是重东西要事先活动一下。心里上要有准备。我已经十多年了严重时取按摩过，没用过药。问过老中医没有什么方法只有自己注意，什么手术。打封闭都没有用。前几天弄了两破台钻一个都8-90斤都是自己搬的。也没什么事，就是不能长时间哈腰，可能是有点腰肌劳损。

c167

还有床上男女运动要少做哦

QWL

吊单杠----还要看是突出在哪一点，最好问下医生可行吗。也可咨询医生用治疗床行不行（拉伸物理治疗），如果可以就自己DIY一台。祝你早日康复。

fmtx

五一放假后第一天上班的下午，腰部一激灵，在家窝床一星期不能下床。然后住院至今，医生同意明天出院。
感觉还是活动受限，医生说一个月以后再慢慢锻炼吧。
当时我以为这辈子要在轮椅上过了。

qcoej

兔子 发表于 2013-5-24 14:35
不知道结构啊

一搜一大把，取长补短，精益求精。尤其是这伙不务正业的，应该做的更好，琢磨着干，丝毫不逊于厂家产品。类似于上吊，注意点，别把媳妇，鸡鸭鹅狗，给吓着，病不是一天得的，也不是一天治的，慢慢来，一暴十寒，不如不治。

c167

现在三十岁以后就得注意尤其平时不锻炼的人。干活不算锻炼哦。都要注意。尤其是干重活时。腰脱有时就是寸劲，俗话说放屁扭腰

兔子

c167 发表于 2013-5-24 15:03
还有床上男女运动要少做哦

两地分居，一星期才能见一次面，很难受啊，不过到了工作室可就什么都忘了，忙的很晚才回去，回去倒也没有什么想法了，不过病了之后躺了这么多天，倒是很想和老婆做，她也每天在身边，可我心有余而力不足哦，等病好了，一定要补回来，这是生理需要，憋久了会出毛病的

机械人家

兔子 发表于 2013-5-24 13:40
这个方法看来不能自己做啊，看起来用劲还不小

你下载那手册看下,学会了然后叫家人给你试下,

夜行侠

我腰也痛的厉害，但是前几天一个人放倒200多KG的立柱焊接好后又抬起，然后移进屋子，140KG的底座也是自己移进去的，别人还说我干活慢呢，让其他人来试试，当然有钱的例外。今天早还弯腰从地上搬了几块80KG的钢板。

guan00zhuang

有个好办法能治疗好。就是不要中西医治疗不要牵引什么都不要做。就是静养不要锻炼身体。腰间盘突出属于外伤。本来有破损的地方压迫神经了。为什么还要使劲活动伤处呢！所以静养是最好的办法。腰间盘不算什么大事不要太重视它，要是好了以后弯腰拿重物要提醒自己并吸气绷紧腹部。切记长期猫腰干活。

lhf18985

机械人家 发表于 2013-5-24 12:30
试下原始点疗法,台湾张釗汉的,网上有他的网页，都是免费的。很有爱心。

谢谢。我椎间盘突出都六年了，但属轻度那种。

xuxy

从此硬木板床，补钙，中频治疗仪，短期牵引。或 微创。

yahua

硬板板上仰是最好的修养。
历害的话可以点滴一周。

qiugod

我爸也是腰椎间盘突出做了射频热凝靶点手术，现在基本好了，在南京八一医院做的。